در صورتی که شما قبلا ثبت نام کرده اید وارد شوید

آدرس ایمیل :
رمز عبور :


ثبت نام در سایت
نام کاربری و یا رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
پیام جدیدی موجود نیست .



دوره ی فرزند پروری ورزشی تابستان 97

باشگاه فرهنگی ورزشی مهرام نوین ایرانیان با توجه به اهمیت شیوه های برخورد صحیح اولیاء با فرزندان ورزشکارشان دوره ای تحت عنوان فرزند پروری ورزشی را برای کانونهای زیتون ، شهر قدس و اسلامشهر برگزار نمود که با استقبال بسیار خوبی از طرف اولیاء مواجه شد.

بارگیری کربوهیدرات

از هر ورزشکار حرفه ای بپرسید مهمترین ماده ی غذایی که باید قبل از مسابقه بخورید چیست ؟ فریاد خواهند زد : کربوهیدرات!

تغذیه سالم برای نوجوانان

اصول اساسی یک رژیم صحیح ورزشکاری برای داشتن بدنی سالم در نوجوانان، که پایه های اصلی ورزش حرفه ای ما در آینده خواهند بود.

تصویر سازی ذهنی در ورزش

تصویر سازی ذهنی برای بالا بردن توان عضله و توان بدنی عملکرد ورزشکاران بازتابی از افکار و احساسات و ایجاد تصویر ذهنی است.

نقش ماساژ در ورزش

ماساژ ورزشی بدون شک یکی از مهمترین عوامل جانبی پیشرفت در ورزش می باشد . امروز در کنار تمام تیم های ورزشی جهان شاهد حضور یک یا چند ماساژور متخصص هستیم .